Un invierno alegre

Está por llegar una temporada muy emocional, incluso nostálgica y melancólica, en la que influye en gran parte el invierno: la navideña. Ahora, como nunca, la iluminación juega un papel preponderante en nuestro estado de ánimo.

Está científicamente comprobado que en las estaciones de otoño e invierno aumentan la depresión y las crisis de ansiedad por la corta duración del periodo de luz del día, que recibe el nombre de trastorno afectivo emocional (TAE). En Tecno Lite queremos darte herramientas para contrarrestarlo.

Con la disminución del estímulo luminoso aumenta la melatonina, también llamada la hormona del sueño, lo que nos provoca letargo y lentitud. Un destello de luz agradable es suficiente para evitar esto y despertar nuestro ánimo, gracias al aumento de serotonina, la hormona de la actividad y el buen humor.

Además de cuidar que la intensidad y la cantidad de la luz que recibimos sean mayores, hay que recordar que sus tonalidades también afectan nuestro estado de ánimo: los tonos cálidos o rojizos elevan el sentimiento de cordialidad y bienestar, mientras que los fríos y azulados tienden a motivarnos a la actividad. Revisa el tema del 4 de agosto de 2011, titulado “¡Arriba el ánimo”.

Teniendo en cuenta ambas cosas es hora de hacer que la actividad y la alegría no decaigan en tu hogar en estas épocas.

Puedes recurrir a infinidad de lámparas (focos) que tenemos en Tecno Lite. Consúltanos y te mostraremos las mejores opciones y tonos de luz ideales para fomentar el dinamismo y acompañar las actividades que realizas en cada área.

La intención es que ilumines tu hogar con estilo y que tu familia esté motivada para celebrar estas fiestas con toda la energía del mundo. ¡Te esperamos!